Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients pour 4 à 5 personnes Ingrédients : -6 gros
Le kaldou est originaire de la Casamance, c’est un plat léger et digeste, car peu riche en huile, dont la sauce est citronnée. Il
Nous allons aujourd’hui à la découverte d’un plat partagé par trois pays, les ablos ou abolos s
Préparation: 15 mns Cuisson: 30 mns Difficulté: Facile Cout: Moyen Ingrédients: 1 kg d’épinards
Ingrédients pour 4 pers : 300 g de filet de poisson100 g de crevettes cuites décortiquées1 blanc d’oe
Ingrédients: 1/4 tasse de persil frais , haché 2 cuillères à table d’ huile d’olive 1 cuill&egr
Ingrédients pour 6 personnes : 800 g Cabillaud 600 g Pommes de terre 150 g Olives vertes dénoya
Ingrédients: 4 filets de lotte 300 g de crevette 1 boite de crème fraîche 2 jaunes d’œufs 160 g de ch